¿Por qué es importante acudir a un nutricionista?

A menudo pensamos que es necesario acudir a un nutricionista para adelgazar, pero ¿es así?

Un nutricionista es el profesional adecuado para ayudarte a adelgazar. Combatir el sobrepeso es sin duda la mejor manera de cuidar de nuestra salud. El exceso de peso es el principal factor de riesgo de una extensa lista de enfermedades. Por ello, acudir a un nutricionista es mucho más que perder peso. Su trabajo va mucho más allá de ayudarte a adelgazar. Su labor es ayudarte a adquirir unos hábitos saludables de por vida. Y es que a menudo asociamos el adelgazar a “hacer dieta” cuando la dieta es solo una parte más del proceso, pero no lo es todo para perder peso.
 

Dieta es todo aquello que comemos y no olvidemos que somos lo que comemos. Por tanto el contar con el apoyo de un profesional en nutrición para elaborar nuestra dieta es una excelente manera de cuidar de nuestra salud y de saber que estamos ingiriendo aquellos alimentos que, por nuestras características demográficas, de estilo de vida, etc.. nos son más adecuados.

Te explicamos a continuación, en qué pueden ayudarte nuestros dietistas nutricionistas en Costa Adeje, en Family Doctors.

• Un/a Dietista-Nutricionista (D-N) no únicamente elabora dietas para bajar de peso. Te ayudará a modificar tus hábitos alimenticios. A enfrentarte a la comida de otra manera. A trabajar todos aquellos aspectos que, desde el punto de vista nutricional, te apartan de unos hábitos saludables.

• Enfermedades: Si se presenta algún tipo de patología (por ej: Hipertensión, Diabetes...), un nutricionista adaptará la dieta de forma segura y respetando tu salud.

• Alteraciones digestivas: Atendiendo a si se presentan intolerancias y/o alergias alimentarias, enfermedad por reflujo gastroesofágico, enfermedad de chron, colon irritable, sobrecrecimiento bacteriano, etc.. se elaborará un plan dietario específico para cada caso con el objetivo de ganar en calidad de vida y nutrirse adecuadamente.

• Deportista: A parte de un buen entrenamiento, una correcta nutrición es un pilar fundamental para todo deportista. Mediante una dieta personalizada y adaptada al tipo de deporte, intensidad y frecuencia, se podrá mejorar tanto el rendimiento como la recuperación deportiva.

• Situaciones fisiológicas especiales como embarazo, menopausia, etc: En estas etapas tan especiales donde el cuerpo presenta unas demandas muy específicas, una dieta apropiada será vital para una evolución existosa.

• Trastornos de la conducta alimentaria: El/la Dietista-Nutricionista contribuye al tratamiento multidisciplinar de estos trastornos. La Educación Alimentaria Nutricional es vital para estos pacientes conjuntamente con un/a especialista en psiconutrición.

En nuestro equipo médico contamos con un equipo de excelentes nutricionistas en Costa Adeje, Tenerife que ayudan a nuestros pacientes en las materias arriba descritas. Solicita información sin compromiso y estaremos encantados de poder informarte sobre cómo podemos, a través de la alimentación, ayudarte a mejorar diferentes aspectos de la salud.